Witajcie :)
Tak mi do głowy przyszło , że często nie staramy się sami dla siebie. Jak przyjdą goście , wyciągamy piękne filiżanki , ścielimy serwetki a kiedy jesteśmy sami pijamy kawę w wyszczerbionym kubku , chodzimy po domu w powyciąganym na kolanach dresie z nie do końca fantastyczną fryzurą. Bo nikt nas nie ogląda . Ale to wszystko przekłada się na nasze samopoczucie . Wydaje mi się tak ważne , by czuć się dobrze , że zapewne znalazłoby się na liście 10 dla mnie ważnych spraw . Czuć się dobrze ze sobą , w swojej skórze , z tym co robię i kim jestem. Czuć się dobrze zaczyna się od dbam o siebie ( o stronę fizyczną , duchową , psychiczną i rozwój ) .
Dawniej jeśli byłam akurat sama w domu , uważałam , że " nie opłaca mi się" dla siebie jednej przygotowywać posiłku , chwytałam byle co i jadłam " byle jak " - nie troszcząc się o ładne ułożenie na talerzu , czy o to by to w ogóle wylądowało na talerzu ( z deski do krojenia na stojąco też da się zjeść kanapkę ;).
Teraz , gdy przygotowuję sobie jedzenie staram się by ładnie wyglądało na talerzu , było smaczne i zdrowe . Taki był mój dzisiejszy obiad :
Surówka z rzodkiewki
pomidorki z bazylią
ogórek małosolny
marchewka z olejem orzechowym
zmiksowany kalafior z sezamem i solą morską
Pyszne zdrowe i surowe :)
Zobaczcie jaki mnie wczoraj odwiedził gość :
Co dziwne , mieszkam na 4 piętrze ..... To znaczy nie jest dziwne to , że mieszkam na 4 tylko skąd się wziął tak wysoko ;)
Dziękuję za :
- ciszę
- spokój
- pozbywanie się rzeczy niepotrzebnych ( uwielbiam to ! )
- wspaniałą książkę , którą czytam
- tę drugą którą dla mnie Ktoś wygrzebał w bibliotece :)
- porządkowanie domu i umysłu
- weganizm i witarianizm ( obie te opcje uważam za wspaniałe )
