Pomidory z kiełkami , wegańskie kotlety z pieczarek i serce z ziemniaka :) Pokochaj siebie :)

Witajcie Kochani :))

Kolejny dzień surowej diety - samopoczucie jest nieziemskie , sylwetka smuklejsza , mnóstwo energii , lepszy humor :)

Dziś proste i szybkie


pomidorki z kiełkami

2-3 pomidory , mała młoda cebula , garść kiełków z lucerny
sól , pieprz , oliwa

Robiłam też kotlety z pieczarek dla Piotra :)

Kotlety z pieczarek

3-4 duże pieczarki
1 mała cebula
1 łyżka mąki z ciecierzycy
bułka tarta
sól, pieprz , przyprawy ( tymianek , oregano , prowansalskie - można dać jakie kto lubi )

Pieczarki i cebulę albo zetrzeć na tarce albo poszatkować blenderem. Masę przyprawić. Mąkę z ciecierzycy rozrobić z malutką ilością wody - użyta zamiast jajka do panierowania. Formować niewielkie kotleciki obtaczać w pseudojajku i bułce tartej.

Wczoraj na blogu Ewcia pokazała czereśnie w kształcie serca ... A dziś zaglądam do siatki z ziemniakami przyniesionej z targu i co widzę ??

Ziemniak w kształcie serca  :))

Uważajcie , Miłość może się zaczaić wszędzie ;) Nawet w siatce z ziemniakami.

To może parę słów o miłości....
Z perspektywy kobiety 41-letniej ( o rety , wcale tego nie czuję ! ) Miłość wygląda inaczej niż kilkanaście lat wcześniej. Jest bardziej dojrzała i pełna. Nie to , że brak porywów serca , motyli w brzuchu , zakochać można się na zabój pewnie i w wieku lat 70-ciu .

Ale nie o miłości dwojga ludzi chcę Wam napisać , a o równie ważnej miłości - miłości do samego siebie. Bez tego rodzaju miłości nie będziemy sami szczęśliwi i nie stworzymy udanego związku z drugą osobą. Jeśli nie będziemy kochać samego siebie możemy wpaść w pułapkę niezasługiwania ( dotyczy to każdej dziedziny życia) .

Jeśli kochamy siebie - jesteśmy dla siebie dobrzy. I dla swojej duszy i dla swojego ciała. Nie katujemy się samooskarżaniem , wytykaniem sobie błędów , myśleniem o sobie źle , nie traktujemy się jak wroga tylko jak miłą sercu osobę. Odżywiamy się dobrze , dbamy o ciało , rezygnujemy z rzeczy , które nie są dla nas dobre. Pomyśl Kochana ( Kochany ) ile to razy w myślach  mówiłeś sobie niemiłe rzeczy , ile razy robiłeś coś dla innych kosztem tego co należało zrobić dla siebie? Nieraz są to tylko drobiazgi - robię obiad dla całej rodziny ale zjem na końcu bo jeszcze np smażę a oni niech jedzą , żeby mieli gorące. A figa ! Ja jem razem ze wszystkimi , nauczyłam się odmawiać , gdy czegoś dla kogoś nie chcę zrobić. Nie przyjdzie to łatwo , gdy przez lata było inaczej . Ludzie przyzwyczajeni do tego, że spełnialiśmy ich prośby , czy żądania pozbawieni usłużnej osoby mogą nawet powiedzieć : Egoistka! A tak , bywam egoistką i wcale się tego nie wstydzę.

W czym według mnie przejawia się miłość do siebie :

- myślenie o sobie dobrze
- mówienie o sobie dobrze
- nieumniejszanie swojej wiedzy i umiejętności
- dbanie o siebie
- nieutrzymywanie toksycznych związków i relacji
- wydawanie na siebie pieniędzy bez wyrzutów sumienia ( ojej nie kupię sobie tego swetra bo mogłabym Basi Kasi czy Marysi kupić drugie łyżwy )
- rozwijanie pasji i zainteresowań
- nierezygnowanie z tego co lubimy bo coś tam
-  traktowaniem siebie tak samo dobrze jak osoby, które kochamy

na pewno o czymś jeszcze nie wspomniałam , jeśli chcecie , dopiszcie :)


Warto pokochać siebie , świat staje się lepszy :))


dziękuję za :

- Miłość
- serce z ziemniaka
- deser bananowo-grejpfrutowy 
- psie spojrzenie
- za pokochanie samej siebie
- za chwile dla siebie
- za przytulanie
- za wszystko Dziękuję :)))))))))))