1 niewielka cukinia
1 soczyste winne jablko
1 kapusta pak choi
garsc lisci szpinaku
sol , pieprz ksylitol sok z cytryny do przyprawienia
3 lyzki jogurtu roslinnego naturalnego
rzepe i jablko zetrzec na tarce z grubymi otworami
cukinie , kapuste i szpinak drobno posiekac
przyprawic i wymieszac z jogurtem
