Kotlety wegańskie można zrobić prawie ze wszystkiego . Brokułowe już się na blogu pojawiały , ale za każdym razem z innym dodatkiem , tym razem z ziemniakami. Jakoś tak się składa, że niejednokrotnie zostanie reszta brokułu ugotowanego , to znak , że czas lepić kotlety ;-)
pół brokuła ugotowanego
dwa duże ziemniaki ugotowane
1 cebula
olej kokosowy do smażenia
płaskałyżka mąki ziemniaczanej
dwie łyżki zmielonych płatków owsianych lub jakiejś innej mąki
sól himalajska , pieprz kolorowy , szczypta kurkumy , szczypta mielonego kminku,
mąka z ciecierzycy do obtaczania
rozgnieść ziemniaki i brokuła . dodać podsmażoną cebulę , przyprawy , mokrą dłonią formować kotlety i obtaczać w mące ( można w czym lubicie ) i smażyć .
Smakowicie wyglądają :) Kotlety brokułowe to jedne z moich ulubionych, muszę zrobić kiedyś wersję z ziemniakami :))
OdpowiedzUsuńniu polecam , ziemniaki dobrze sklejają :-)
OdpowiedzUsuńAniu oczywiście ;-)
Usuń