3 lyzki maki pelnoziarnistej
lyzeczka ksylitolu lub erytrolu
szczypta soli
jakikolwiek zastepnik jajka
( maka z ciecierzycy , maka owsiana - lyzka , lub gotowy , ja uzywam Ei Ersatz Alnatura - 1 paczuszka )
3-4 lyzki mleka roslinnego
powyzsze skladniki zmiksowac
dodac 1 starte na duzych otworach jablko
smazyc i jesc
polewa
250 ml jogurtu roslinnego naturalnego
cynamon plus ksylitol
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz