niedziela, 11 maja 2014

Kurkumowa cytronada - eliksir zdrowia i bieganie

Hu hu hu - ależ dawno mnie tu nie było .
Trzeba uzupełnić książkę kucharską :)
O własciwościach kurkumy nie będę pisać , możecie podpytać wujka Google. Np tutaj .
 To nie problem . Problemem było to by wypić napój z kurkumą ;) tzn by był smaczny a nie odrzucał . Udało się !

Składniki na 1 szklankę napoju

- 1 łyżeczka ksylitolu
- 1/4 płaskiej łyżeczki kurkumy
- szczypta pieprzu ( ważne !! pieprz wzmacnia  właściwości kurkumy )
- sok z 1/4cytryny
- plasterek świeżego imbiru wyciśnięty przez praskę do czosnku
- woda

Autor zdjęcia : Piotr




Dalej jemy bezglutenowo i tak weszło nam to w krew , że wydaje się jakbyśmy to robili od zawsze.
Biegam i to coraz dłuższe dystanse . Zdarzają się 15- 17 km dystanse . Mam za sobą pierwszy start na 10 km a przed sobą start w półmaratonie .

Dziękuję za :

- bieganie
- pierwszy biegowy medal
- wsparcie ukochanego w biegu :)
- weganizm
- " Krótką historię Stephena Hawkinga "  - polecam Wam tę lekturę :)
- czytanie , czytanie , czytanie
:)))

5 komentarzy:

  1. Dzięki za fantastyczny przepis! Smak niepowtarzalny :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Również bardzo dziękuję i zapraszam do mnie na artykuł o cytrynie :
    Cytryna 10000 razy silniejsza niż chemioterapia.
    http://nadziejadlaciebie.blogspot.com/2014/05/cytryna-10000-razy-silniejsza-niz.html

    Pozdrawiam bardzo serdecznie:)
    Agnieszka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Agnieszka :)
      Zajrzę zaraz do Ciebie:)

      Usuń
  3. Super wszystko! eliksir, bieganie i Wspieracz (gratuluję!), Hawkings, veganizm...

    OdpowiedzUsuń