wtorek, 21 czerwca 2016

makaron z bobem 3 w 1

Szybkie danie , można zjeść na ciepło albo na zimno jako sałatkę .
Przyprawy minimalistycznie , bo tylko sól himalajska .
Nie ma co psuć smaku ;)

Paczka bobu - ugotowac i obrać
150 gram makaronu kukurydzianego - ugotować

I juz można zajadać w takiej postaci .

Jako sałatkę na zimno - dodać łyżeczke lub dwie oliwy z oliwek tłoczonej na zimno i wymieszać

Jako danie do dogrzewania odsmażyć wszystko na oleju kokosowym .

Sól zawsze dodać przed samym podaniem.


Na zdjęciu opcja podsmażana na patelni .





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz