Szejk z dynią

Nieocenione właściwości dyni plus karoten i witaminki z marchewki , witaminki  z pomarańczy i słodycz z banana .
Cóż więcej trzeba na poranne śniadanko ?

Kawałek dyni
1 pomarańcza
1 marchewka
1 banan
kilka kostek lodu ( w upały )

Zmiksować  w blenderze .
( Vitamix )